如果搬家公司員工搬家后肌肉酸疼，可以采取以下措施緩解疼痛：

1. 休息：讓身體得到充分的休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

2. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，可以緩解肌肉酸疼。

3. 按摩：輕輕按摩疼痛的部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸疼。

4. 拉伸：進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)，可以緩解肌肉酸疼。

5. 疼痛藥物：如果疼痛嚴(yán)重，可以使用非處方疼痛藥物緩解疼痛。

如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

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